Los fitoestr\u00f3genos ejercen efectos similares a los estr\u00f3genos en el organismo, de modo que existen muchos estudios que demuestran que su consumo puede ser beneficioso para la salud, fundamentalmente para las mujeres en la etapa de la menopausia.
\nAs\u00ed pues, se ha demostrado que los fitoestr\u00f3genos pueden actuar en el organismo a varios niveles:
\n– S\u00edntomas de la menopausia: parece que su consumo puede aliviar los sofocos.
\n– Osteoporosis: previenen la p\u00e9rdida de masa \u00f3sea.
\n– Enfermedades cardiovasculares: han demostrado tener efectos beneficiosos por disminuir los niveles de colesterol total y LDL.
\n– C\u00e1ncer: parece que previene el c\u00e1ncer de mama y de pr\u00f3stata.
\nAdem\u00e1s, el consumo de fitoestr\u00f3genos es tambi\u00e9n beneficioso porque tiene propiedades antioxidantes.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Los fitoestr\u00f3genos ejercen efectos similares a los estr\u00f3genos en el organismo, de modo que existen muchos estudios que demuestran que su consumo puede ser beneficioso para la salud, fundamentalmente para las mujeres en la etapa de la menopausia. As\u00ed pues, se ha demostrado que los fitoestr\u00f3genos pueden actuar en el organismo a varios niveles: – …<\/p>\n