El té verde es una planta que aporta diversos beneficios para la salud, ayudando en la prevención de varios tipos de cáncer, retardar el envejecimiento prematuro y el surgimiento de enfermedades crónicas, además de favorecer la pérdida de peso y mejorar la disposición física y mental.
Este tipo de té se produce a partir de la hoja fresca de la planta Camellia sinensis y sus beneficios se deben a que es rico en compuestos fenólicos, catequinas (antioxidante) y flavonoides, además de contener cafeína, los cuales actúan como antioxidantes y ejercen acción hipoglucemiante (reduce la cantidad de glucosa en la sangre), antiinflamatoria, antibacteriana, antiviral y estimulante.